Chị em bị u nang buồng trứng không chỉ cần điều trị nhanh chóng, kịp thời mà còn phải chú ý hơn đến những thay đổi trong thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống hàng ngày để nâng cao sức khỏe và hỗ trợ hiệu quả cho quá trình điều trị bệnh tốt nhất. Vậy người bị u nang buồng trứng nên ăn gì? Dưới đây là một số thực phẩm an toàn cần bổ sung nhiều hơn trong khẩu phần ăn mỗi ngày, dành cho chị em đang trong giai đoạn điều trị bệnh u nang buồng trứng.

Người bị u nang buồng trứng nên ăn gì?

Các bác sỹ chuyên khoa Phòng khám Nam học Hà Nội cho biết, chế độ ăn uống dành cho người bị bệnh u nang buồng trứng có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe.

Bởi nếu bổ sung các nguồn thực phẩm phù hợp và cân bằng sẽ giúp cải thiện nhanh chóng tình trạng sức khỏe, giảm các biến chứng của bệnh.

Vậy chị em bị u nang buồng trứng nên ăn gì tốt nhất?

• Các loại rau xanh: Các loại rau lá xanh có chứa nhiều sắt, kali, canxi, magiê và vitamin nhóm B, vitamin K, C, E cần thiết cho cơ thể. Chúng có vai trò chính trong việc chuyển hóa đường và chất béo, duy trì mức hormone cân bằng và đảm bảo cho chức năng hoạt động của tuyến giáp chính vì vậy nó sẽ giúp làm chậm sự phát triển của khối u nang.
• Trái cây tươi: Lợi ích từ chất xơ, vitamin, khoáng chất và phytonutrient có tác dụng rất tốt cho sức khỏe và giúp ngăn chặn quá trình phát triển của khối u nang.
• Thịt trắng: Là thực phẩm chứa nhiều chất béo không bão hòa, có lợi cho cơ thể, đặc biệt với người bệnh bị u nang buồng trứng.
• Thực phẩm chứa nhiều Omega 3: Nên bổ sung các thực phẩm có nguồn omega 3 lành mạnh như: Các loại hạt và dầu bơ, dầu ô liu, dầu cá, trứng, bơ thực vật… là những thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
• Thực phẩm giàu sắt: Các thực phẩm giàu sắt có tác dụng cân bằng hormone giúp u nang không phát triển. Các loại thực phẩm có hàm lượng sắt cao như trai, hàu, củ dền, cá, thịt gà, hải sản, ngũ cốc…

Bị u nang buồng trứng nên kiêng ăn gì

Bên cạnh việc thiết lập một chế độ ăn uống khoa học, nhằm giảm thiểu nguy cơ tái phát, biến chứng, giúp nâng cao sức khỏe, mang lại hiệu quả điều trị an toàn cho người bị u nang buồng trứng… thì chị em cũng không nên bỏ qua một số thực phẩm cần đưa vào “danh sách hạn chế” trong thực đơn dinh dưỡng hàng ngày. Cụ thể người bị u nang buồng trứng kiêng ăn gì? dưới đây là một số thông tin mà chị em có thể tham khảo.

Bên cạnh việc tuân thủ phác đồ chữa trị của bác sỹ cũng như bổ sung các nguồn thực phẩm tốt cho sức khỏe, thì dưới đây là những thực phẩm mà người bị u nang buồng trứng cần tránh để không ảnh hưởng đến kết quả điều trị.

• Đồ ăn nhanh: Đồ ăn nhanh sẽ làm cho cơ thể bạn tăng lượng chất béo không lành mạnh, dẫn đến tình trạng thiếu chất xơ, dinh dưỡng và các vitamin thiết yếu.
• Thức ăn nhiều đường: Đường trong máu cao sẽ làm cho các u nang buồng trứng phát triển nhanh hơn. Do đó, người bị u nang buồng trứng nên hạn chế các nhóm thức ăn có lượng đường cao.
• Ngũ cốc tinh chế: Ngũ cốc tinh chế cũng làm tăng đường máu và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, khiến bệnh u nang hay đa nang buồng trứng phát triển mạnh mẽ hơn.
• Thịt đỏ: Thực phẩm thịt đỏ có chứa rất nhiều chất béo và cholestrol, nên không tốt cho sức khỏe của người bị chứng u nang buồng trứng.
• Rượu, bia, đồ uống có cồn: Đều là các thức uống không nên dùng, bởi chúng có ảnh hưởng tới sức khỏe, làm suy giảm chức năng buồng trứng nói riêng và các bộ phận khác trong cơ thể nói chung.

Chế độ sinh hoạt an toàn cho người bệnh u nang buồng trứng?

Bên cạnh việc tìm hiểu về bệnh u nang buồng trứng nên ăn gì? thì chị em cũng cần cần thay đổi cùng với chế độ sinh hoạt hợp lý để kiểm soát sự phát triển của khối u tốt nhất.

• Chị em nên duy trì chế độ tập luyện thể dục nhẹ nhàng, vừa phải như các bài tập yoga, các bài tập thở…
• Nên chia thành các bữa ăn nhỏ giàu protein để cân bằng lượng đường trong cơ thể.
• Giữ cho tinh thần luôn thoải mái, tránh stress, lo âu kéo dài.
• Không quan hệ tình dục trong giai đoạn mắc bệnh.
• Tuân thủ theo những chỉ định của bác sĩ, tái khám định kỳ để giúp nhanh chóng cải thiện tình trạng bệnh.

Giải pháp an toàn cho người bị u nang buồng trứng?

Nếu đang gặp phải những rắc rối từ căn bệnh u nang buồng trứng, chị em cần nhanh chóng đến ngay Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi để được bác sỹ chuyên khoa thăm khám và tư vấn chữa trị kịp thời. Tuyệt đối không tự ý bằng các phương pháp dân gian hay bất cứ loại thuốc nào khi chưa có sự chỉ định của bác sỹ chuyên khoa. Việc tự ý sử dụng thuốc rất dễ gây nên tình tráng kháng thuốc, gây biến chứng nguy hiểm xoắn u, vỡ u nang…

Việc điều trị chỉ an toàn khi đã trải qua thăm khám, bác sỹ căn cứ vào các yếu tố nguyên nhân, mức độ bệnh, kích thích khối u để tư vấn giải pháp điều trị phù hợp nhất.

•  Điều trị nội khoa: Thường được chỉ định đối với các trường hợp khối u còn nhỏ, có kích thước dưới 5cm, các triệu chứng bệnh còn nhẹ sẽ được bác sỹ cho sử dụng các loại thuốc Tây y, có tác dụng giảm nhanh các triệu chứng khó chịu, giảm đau, giảm viêm, kháng khuẩn, khống chế sự phát triển của các khối u hiệu quả.
• Điều trị ngoại khoa: Phẫu thuật là phương pháp sử dụng để loại bỏ u nang có kích thước từ 5cm trở lên hoặc lấy mẫu mô phục vụ sinh thiết (nhằm khẳng định chắc chắn khối u không phải là ác tính). Phẫu thuật u nang buồng trứng thường được áp dụng theo 2 cách: nội soi và mổ hở. Tuy nhiên, căn cứ vào tình trạng khối u, sức khỏe tổng quát và nhu cầu của người bệnh, bác sĩ sẽ lựa chọn phương pháp phẫu thuật phù hợp nhất.

Đặc biệt đối với các trường hợp được chỉ định mổ u nang buồng trứng thì cũng hết sức lưu ý đến chế độ dinh dưỡng. Do đó, sau khi mổ u nang chị em cũng nên cung cấp nhiều chất đạm để giúp liền vết mổ và hồi phục sức khỏe nhanh. Đồng thời cung cấp nhiều chất sắt để bù lại lượng máu đã mất, cung cấp nhiều chất béo lành mạnh vì đây là những chất giúp sinh sản và cân bằng được lượng hormone, kiểm soát được cân nặng.

Với đội ngũ bác sĩ chuyên ngành sản phụ khoa nhiều năm kinh nghiệm cùng hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại, tiên tiến, phương pháp điều trị bệnh tiên tiến… Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi đã và đang là địa chỉ uy tín cho rất nhiều chị em gặp rắc rối do mắc bệnh viêm nhiễm phụ khoa nói chung và bệnh u nang buồng trứng nói riêng, cam kết mang đến cho người bệnh sự an tâm, tin tưởng.

Lưu ý: Bệnh u nang buồng trứng nếu không được điều trị kịp thời, có thể biến chứng như xoắn u nang, vỡ nang gây chảy máu trong, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Khi các u nang phát triển to, dễ gây chèn ép vào các cơ quan xung quanh, khiến cho chị em gặp phải tình trạng tiểu rắt, chèn ép trực tràng gây táo bón, đôi khi chèn ép niệu quản gây ứ nước. Một số trường hợp để lâu kéo dài, dễ gây biến chứng thành ung thư ác tính, dễ dẫn đến tử vong. Vậy nên chủ động thăm khám sức khỏe định kỳ là việc làm hết sức cần thiết mà chị em cần thực hiện đều đặn.

Qua bài viết này, hy vọng đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc người bị u nang buồng trứng nên ăn gì để tốt cho sức khỏe? Mọi băn khoăn sẽ được giải đáp cụ thể hơn qua mục [Tư vấn trực tuyến] hoặc gọi tới Hotline: 03.56.56.52.52 – 03.56.56.52.52 để được giải đáp nhanh nhất. Chúc các bạn có một sức khỏe tốt!

Phùng Thanh Vân

Bác sĩ chuyên khoa Phụ sản cấp I - Với hơn 40 năm kinh nghiệm trong việc khám, chẩn đoán và điều trị gồm: bệnh phụ khoa, các bệnh về rối loạn kinh nguyệt, vô sinh –hiếm muộn, chuyên tư vấn về các vấn đề sinh sản và kế hoạch hóa gia đình,... Trong công việc bác sỹ Vân luôn vận dụng mọi kiến thức y học nhằm tiến hành điều trị hiệu quả và kịp thời nhất.