Ở chị em phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh thường bắt đầu từ khi bước qua tuổi 40. Đây là giai đoạn cho thấy rất nhiều sự thay đổi ở nội tiết tố và sự biến đối lớn nhất đó hiện tượng rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh, khiến họ cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, dễ cáu gắt, bốc hỏa… ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và đời sống tình dục… Vậy để hiểu rõ hơn về vấn đề này cũng như hướng khắc phục hiệu quả, chị em hãy cùng tìm hiểu ở ngay bài viết dưới đây.

Biểu hiện rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh ở phụ nữ qua tuổi 40

Chu kỳ kinh nguyệt là kết quả của rất nhiều sự biến đổi xảy ra ở cấu tạo hệ sinh sản người phụ nữ như: buồng trứng, tử cung, âm đạo và bầu ngực… với thời gian trung bình là 28 – 35 ngày. Thời gian có kinh kéo dài 3 – 7 ngày, lượng máu kinh từ 40 – 80ml, màu đỏ sẫm.

Tuy nhiên, phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh sẽ có những rối loạn kinh nguyệt bất thường so với nữ giới trong độ tuổi sinh sản do trong thời gian này, sự suy giảm chức năng của buồng trứng sẽ làm giảm quá trình tiết ra hai loại hormone estrogen và progesterone dẫn đến sự mất cân bằng nội tiết tố nữ, hiện tượng rụng trứng cũng diễn ra không đều theo chu kỳ nên gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều.

Các biểu hiện nhận biết sự rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh điển hình như:

– Kinh mau: Là chu kì kinh nguyệt dưới 3 tuần hoặc ngắn hơn do các nang noãn đột ngột phát triển và phóng noãn sớm.

– Kinh thưa: Là chu kỳ kinh từ 35 ngày trở lên cho đến 3 tháng. Do trứng rụng không đúng chu kỳ hoặc quá trình phóng noãn bị gián đoạn gây kinh thưa.

– Rong kinh: Là tình trạng hành kinh kéo dài quá 7 ngày, lượng máu kinh thất thường. Ở phụ nữ tiền mãn kinh chủ yếu là rong kinh cơ năng – do chịu ảnh hưởng của nội tiết tố thay đổi.

– Mất kinh: Là hiện tượng không có kinh từ 3 tháng trở lên. Nếu mất kinh liên tục trong vòng 12 tháng phụ nữ đã bước sang giai đoạn mãn kinh.

Ngoài các biểu hiện cụ thể về rối loạn chu kỳ kinh nguyệt như trên, thì phụ nữ trong giai đoạn này còn gặp phải các vấn đề như: Khô da, da nhăn nheo, xuất hiện nhiều tàn nhang, tóc bạc, suy giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo. Thường xuyên cáu gắt, lo âu, hồi hộp vô cớ…

Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh phụ nữ cần làm gì?

Các bác sỹ chuyên khoa cho biết, thời gian tiền mãn kinh của mỗi người cũng khác nhau, có thể chỉ diễn ra vài tháng, nhưng cũng có khả năng kéo dài đến vài năm.

Chính vì thế, chị em phụ nữ cần trang bị những kiến thức cơ bản nhất để sẵn sàng đối mặt với những biến đổi của cơ thể thời kỳ này, nhất là chứng rối loạn kinh nguyệt.

• Khám phụ khoa định kỳ: Giai đoạn tiền mãn kinh có nhiều biến đổi tiêu cực với tâm – sinh lý người phụ nữ. Vì vậy chị em được khuyến cáo nên khám phụ khoa định kỳ 6 tháng/lần.
• Xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp: Cần đảm bảo chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ và cân đối các chất. Bổ sung nhiều các thực phẩm giàu canxi, những thức ăn có chứa nhiều axit béo như: dầu cá, vừng, óc chó, đậu nành, rong biển, các loại rau quả họ đậu… Không sử dụng chất kích thích, nên giảm ăn muối và các đồ cay nóng.
• Tập thể dục đều đặn: Chị em trong độ tuổi trung niên nên tập thể dục ít nhất 30 phút/ngày và ít nhất 3 lần/tuần, giúp duy trì sự dẻo dai của hệ xương, cơ, giúp máu tuần hoàn và phòng ngừa loãng xương.
• Tâm lý: Cần giải tỏa tâm lý, sớm được sống vui tươi và thoải mái, tránh lo âu phiền muộn. Nên lập một kết hoạch làm việc khoa học để bảo vệ sức khỏe, giúp tinh thần và đầu óc thư giảm, giảm stress và trầm cảm.

Rối loạn kinh nguyệt có ảnh hưởng rất lớn đến đời sống, sinh hoạt của tất cả các chị em phụ nữ. Do đó, dù bạn đang hoặc chuẩn bị bước sang độ tuổi tiền mãn kinh cần hết sức lưu ý để sự thay đổi ở cơ thể để chủ động hơn trong việc phòng ngừa và điều trị.

Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi – Địa chỉ khám rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh an toàn

Nếu đang gặp phải những biểu hiện rối loạn trong chu kỳ kinh nguyệt giai đoạn tiền mãn kinh, chị em có thể đến ngay Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi – Thanh Xuân – Hà Nội, là cơ sở y tế chuyên điều trị các bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa, bệnh lây qua đường tình dục, vô sinh – hiếm muộn, kế hoạch hóa gia đình và vấn đề về chức năng sinh lý, bao gồm cả phương pháp chữa rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh an toàn và hiệu quả.

Tại đây, sau khi thăm khám và tiến hành các xét nghiệm liên quan bác sỹ sẽ đưa ra kết luận và hướng điều trị cụ thể cho từng trường hợp. Thông thường, Bác sỹ sẽ chỉ định người bệnh sử dụng các loại thuốc Tây y chuyên khoa tốt nhất kết hợp với thuốc Đông y nhằm tăng sức đề kháng, cân bằng nội tiết, bồi bổ khí huyết và nhanh chóng điều hòa kinh nguyệt, ổn định chức năng của buồng trứng, bảo vệ khả năng sinh sản của chị em sau này.

Để đạt hiệu quả điều trị tốt nhất, chị em cần tuân thủ theo đúng phác đồ của bác sỹ chuyên khoa. Tuyệt đối không tự ý điều trị bằng bất cứ phương pháp nào hoặc tự ý sử dụng thuốc nội tiết tố Estrogen tổng hợp khi không có chỉ định của bác sĩ. Việc sử dụng liệu pháp bổ sung hormone thay thế này có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú và nội mạc tử cung… ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản.

Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi luôn với đội ngũ bác sỹ chuyên khoa giỏi, hơn 30 năm kinh nghiệm, luôn nghiên cứu và đưa vào thực tiễn các phương pháp điều trị bệnh tiên tiến, không biến chứng, không tái phát. Cùng sự hỗ trợ từ các máy móc hiện đại, giúp cho việc phát hiện sớm các bệnh lý nguy hiểm, điều trị nhanh chóng, hạn chế tái phát.

Ngoài ra, Phòng khám được xây dựng khang trang, các phòng thăm khám, phẫu thuật, xét nghiệm được xây dựng riêng biệt, vô trùng tuyệt đối. Thủ tục khám chữa bệnh đơn giản, để người bệnh không phải chờ đợi lâu. Nhân viên y tế phục vụ tận tình, thân thiện… tất cả đều vì mục đích sức khỏe của người bệnh là yếu tố đặt lên hàng đầu.

Để không còn lo lắng về những rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh, chị em có thể đến chat trực tuyến hoặc gọi ngay cho chúng tôi theo Hotline: 03.56.56.52.52 – 092.6002.699 để được tư vấn nhanh nhất.

Phùng Thanh Vân

Bác sĩ chuyên khoa Phụ sản cấp I - Với hơn 40 năm kinh nghiệm trong việc khám, chẩn đoán và điều trị gồm: bệnh phụ khoa, các bệnh về rối loạn kinh nguyệt, vô sinh –hiếm muộn, chuyên tư vấn về các vấn đề sinh sản và kế hoạch hóa gia đình,... Trong công việc bác sỹ Vân luôn vận dụng mọi kiến thức y học nhằm tiến hành điều trị hiệu quả và kịp thời nhất.